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陸上競技特集 第９回 三田裕介
【特集】譲れぬ想い〜ＡＬＬ ＦＯＲ ＨＡＫＯＮＥ〜 第９回 三田裕介
今回お届けするのは三田裕介（スポ４＝愛知・豊川工）のインタビュー。１年時に箱根で区間新記録をマークし鮮烈な印象を残した三田も、ついに最後の箱根路を迎えることとなった。今季は長距離ブロック長に就任し、走りでも、その姿勢でも部員達を引っ張っている。最上級生としての思いや、箱根路に懸ける思いなどを語っていただいた。
※この取材は１１月２６日に行ったものです
４年生＝『責任を背負う』ということ
チームへの思いを語る三田
――箱根まであと約１カ月となりましたが、現在の心境は
出雲、全日本と東洋大、駒大に惨敗して、あとは残すところ箱根だけという所に来ました。毎年そうなんですが、この集中練習がとても大事だと思います。そういった中でもやるべきことや練習は決まってきていると思うので、一つ一つ大事にこなしていけたらなと思っています。
――きょうはどのような練習をしましたか
きょうは３０キロの距離走で、脚をつくる練習です。
――これからはどんな練習をする予定ですか
明日もポイント練習は入っているんですが、ロングインターバルであったり。大体長い距離走とロングインターバルの２日押しです。あとはビルドアップといって、後半のタイムを上げていくペース走があります。そういった練習の質がどんどん高くなっていますね。
――今季は長距離ブロック長に就任されましたが、どのような経緯がありましたか
僕たちの学年では、主将を決める段階から各ブロック長も同時に全員で決めました。それでみんなで話し合っていくうちに、僕が適任じゃないかという話になって長距離ブロック長になりました。
――ご自身では、自分はリーダーシップがあると思いますか
どうなんでしょうね（笑）。ある方というか、僕はあまり「ついて来い！」というタイプではないので、どちらかと言えば走りで見せていきたいと思っています。
――口で言うのではなく、走りで引っ張るということですか
何も言わないわけではないですけどね。ワセダは真面目な子が多くて、みんなしっかり練習しますし私生活もしっかりしているので、特に何も言う必要はないんじゃないかなと思っていました。でも練習に一喜一憂して落ち込む子も多いので、そういう時にストレスがかからないように声を掛けたりだとかはしています。
――競走部ホームページの『部員日記』のコーナーでは、矢澤曜（教４＝神奈川・多摩）選手が三田選手の事を「繊細で人の気持ちがよく分かるので適任だ」と書いていらっしゃいました
それはきっと彼がいい風に書いてくれたんだと思いますよ。実際どうかは僕自身より他の部員のみんなが分かっていると思うので、僕としてはなんとも言えませんが（笑）。でも、なるべくみんなに声を掛けるという点は心掛けています。まぁ、心掛けているというよりは自然とそうなりますね。僕らしくやった結果そうなっているんだと思います。
――ブロック長に就任して、ご自身が変わったと思うところはありますか
ブロック長になった事には関係ないんですが、４年生という立場になって、責任を背負っているなと強く感じるようになりました。１年生から３年生の間でも、各学年にそれぞれの役割はあったんですが、やはり４年生というのは『責任を背負う』ことなのかなと思います。
不安と悔しさが混ざった今季
――今季は大学駅伝三冠、そして『五冠』が懸かった幕開けでしたが、シーズンが始まるにあたってプレッシャーはありましたか
プレッシャーよりは不安があったのかなと思います。駅伝シーズンの始まりでも、故障者が結構いたりして、いつもと違う雰囲気で始まりましたね。他大の調子が良かったですし。それでも、他大はあまり気にせずに自分たちの走りをしようというのは変わりませんでした。
――渡辺康幸駅伝監督（平８人卒＝千葉・市船橋）は「ことしは選手層が少し薄い」とおっしゃていましたが
走れている選手、調子のいい選手が少ないという意味でそうおっしゃったのかなという気はします。なかなか歯車が噛み合う選手がいないという状況で、僕たちはもちろんそれを分かっていましたし、何より監督が一番それを感じていらっしゃったと思います。
――ご自身の今季の目標は何でしたか
チームが『五冠』を目指して始動して、抽象的なんですけど「『五冠』に貢献しよう」というのが自分の目標でした。その中で、一つ一つの試合において自分の役割が果たせればなと思っていました。最初の２つ…関東学生対校選手権（関カレ）と日本学生対校選手権（全カレ）は故障でまったくチームに絡めなくて、本当に申し訳ないという気持ちと悔しい気持ちとあったんですが、そんな中でみんなの力で二冠を取る事ができて、それは良かったなと思っています。
――では現在の目標は
その後、大学駅伝三冠取ろうということだったんですが、結果的に２つはもう他大に取られてしまっているので、箱根を絶対取ってやるんだと思っていまはやっています。
――出雲の時は、競技終了後に救急車で運ばれるということがありましたが
走り始めてすぐ…２００メートルぐらい走ったところで「あれっ？」ってなりました。いつもより汗が多く出ていて。おかしいなと思いました。それから後はもう這って走っているんじゃないかと思うぐらいでしたね。粘る事しかできなくて、本当に不甲斐ない走りだったと思います。
――その前に体調不良だったということは
体調不良とかではないですね。後から思い当たる事はありましたけど。
――全日本の後のインタビューなどで、よく“自己分析”という言葉をおっしゃっていましたが、自分を分析するのは得意ですか
得意というか、自己分析をしっかりできる選手が強くなっていけると僕自身思っているので、やるべきことをやっているという感じですね。
――自分の走りの長所は何だと思いますか
積極的に前半から突っ込んでいけるところですね。他大のエースみたいにはいかないですけど、やっぱり突っ込んでいけるところが長所かなと思います。
――直していくべき点やするべき練習は
全体的に力不足なんですけどね。でもいまは箱根の主要区間で区間賞を狙えるような走りを目指して練習をしていきます。泥くさい練習を重ねていこうと…泥くささが必要ですね。
――以前のインタビューでは、「精神的に追い込まれると食べ物に走ってしまう」とおっしゃっていましたが
以前はありましたね。いまはそこを上手いことコントロールしてやっています。でも、走っていればそんなに食べても太らないですし。全く問題はないですね。とりあえず、ストレスはどこかで発散しないといけないので、その発散方法をその時その時で見つけていきます。
――息抜きには何をしていますか
最近はウインドーショッピングですね。買いますけど（笑）。スポーツ用品から私服から幅広く…楽しいんですよね（笑）。あと、女性誌が面白くて。ノンノとか。矢野未希子さんが好きなんですよ。最近はモデルのミランダ・カーも好きです。
――寮内で流行していることはありますか
はやってる事はないですね。でも、いまはちょうど部屋替えの季節なんで、みんな部屋の片づけをしてますよ。
――寮全体が引っ越すような雰囲気でしょうか
まあそんなかんじですね。でも、これでみんな気持ちも新たに練習や私生活をしてくれたらなと思います。僕は一人部屋なので部屋替えはないんですが、最近ちょっと整理したりしました。
果たすべき役割
献身的な走りでチームを鼓舞してきた
――今年が最後の箱根になりますが
昨季味わった優勝というのは僕自身もうれしいものでしたし、周りの人たちにも喜んでもらえたので、今年も優勝したいなと思います。
――例年箱根では4年生の奮起が不可欠という風に言われていますが、箱根における4年生の役割とは何だと思いますか
練習も含めてチーム全体を引っ張るのはもちろんですけど、４年生が出す雰囲気というのがチームに浸透するのかなと思います。結果的に順位が悪ければそれは４年生の責任だと思いますし、逆に順位が良ければそれも４年生のおかげなのかなと僕は１年から３年まで思ってきたので。実際、１年生の時に竹澤（健介、平２１スポ卒＝現エスビー食品）さんがいろいろといい事を言ってくれていたおかげで気持ちよく走れましたし。先輩の姿を後輩はよく見ていると思います。
――走ってみたい区間はありますか
山下り以外ならどこでもいいです。僕は走りが山下りには向いていないと思うので。
――箱根のキーマンは
みんなだと思います。ベストメンバーで挑むことも、みんながしっかり自分の役割を果たして１００％の力を発揮することも必須条件だと思います。
――世間では早大、駒大、東洋大の『三強』時代だと言われていますが、意識はしますか
どの辺にいるかなというのは意識します。でも、誰が走るかとかは関係ないです。自分の力を出して走らなきゃ、という気持ちの方が大きいので、誰かを気にして走るということはないですね。
――最後に、ご自身やチームの「ここをみてほしい」というポイントがあればお願いします
ことしもワセダは優勝目指して走ります。ことしは関カレや全カレのこともあって、部全体の結束力も強いので、選手ももちろんなんですが、給水だとか応援だとかも見て、部全体で頑張っている姿を見ていただけたらなと思います。
――ありがとうございました！
（取材・編集 松波葵）
『応援を力に』。一丸となって挑みます
◆三田裕介（みた・ゆうすけ）
１９８９年（平元）１０月２４日生まれのＡ型。１７４センチ、５６キロ。愛知・豊川工高出身。スポーツ科学部スポーツ文化学科４年。自己記録：５０００メートル１４分０２秒４４。１万メートル２８分５８秒８。 ハーフマラソン１時間３分４７秒。２００９年箱根駅伝４区５５分０４秒（区間賞）、１１年７区１時間４分０１秒（区間２位）
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